Diario de Катя_в_умате, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
2182 kcal Grasa: 125,06g | Prot: 99,89g | Carbh: 166,56g.   Desayuno: Банан, Mojo Соленая Карамель, Холодный Кофе со Сливками, Оладьи протеиновые. Almuerzo: Сыр Российский, Восточный Грудинка Южная, Майонез, Салат Овощной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Cena: Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Русский аппетит Ванильный Капучино, Кефир 2,5%, Чай с Молоком. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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