Diario de Elena_geakea, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1311 kcal Grasa: 29,89g | Prot: 73,21g | Carbh: 194,20g.   Desayuno: Вафли банановые, Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Форель Слабосолёная, Вафли из кабачка, Сахар, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Almuerzo: Суп по-итальянский. Cena: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Вафли банановые, Помидоры, Печень с грибами, Макароны. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Мандарин. más...
2242 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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