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Me larguei devido ao estresse de situações que eu passei nesses últimos 2 anos comendo muito doce , mas agora retornando a dieta .
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 111,16g | Carbh: 10,23g.
Desayuno: Limão, Ovo, Colonia Queijo Colonial, Manteiga (com Sal), Café. Almuerzo: Músculo Bovino, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Requeijão, Ovo, Nestlé Creme de Leite Lata. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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