Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 94,40g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Банан. Almuerzo: Каждый День Попкорн Сладкий, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Cena: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Сытоедов Люля-Кебаб с Рисом и Соусом "Ткемали". más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|