Diario de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
578 kcal Grasa: 12,83g | Prot: 14,61g | Carbh: 104,78g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Шампиньоны в Сметане, Конфета, Кофе с Молоком, Щебекинская Гречка Отварная. más...
1492 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


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