Diario de elenachutkova, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1194 kcal Grasa: 31,81g | Prot: 60,86g | Carbh: 161,62g.   Desayuno: Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Винегрет. Cena: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Плов с Куриной Грудкой. más...
1890 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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