Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 121,71g | Carbh: 145,97g.
Desayuno: Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый со Вкусом Пломбир , Папа Может Колбаса, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сахар, Яйцо. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис, Котлеты из покупного куриного фарша. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lelyuska
|