Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 80,87g | Carbh: 88,03g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Форель на Гриле. Cena: Банановый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хохланд Творожный Сыр, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lapochkaelja
|