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19 ene. 24
Diario de K33GSY, 19 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
107,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2024:
1088 kcal
Grasa: 22,30g | Prot: 63,40g | Carbh: 124,10g.
Desayuno:
Asda Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Hot Chocolate Powder.
Almuerzo:
Sainsbury's Taste The Difference Stuffing Topped Roast Chicken Breast, Hovis Bread.
Cena:
Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Arrabbiata, Asda Chosen By You Garlic Bread Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Jack Daniel's Tennessee Whisky.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Well done 🌹
19 ene. 24 por el miembro:
rachelxxxxx1
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