Diario de chandinhu, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
2023 kcal Grasa: 78,96g | Prot: 87,49g | Carbh: 232,34g.   Desayuno: Vitat Pão Francês, Bife a Milanesa, Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Tauste Pão Salgado Presunto Mussarela . Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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