Diario de kbukow01, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1409 kcal Grasa: 89,35g | Prot: 62,25g | Carbh: 87,82g.   Desayuno: Zipfizz Berry. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g),  Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Cena: White Castle Mozzarella Cheese Sticks - 5 Sticks,  Brussels Sprouts, Costco Chicken Thighs. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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