Diario de Lindafitter, 19 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:

916 kcal

Grasa: 37,01g | Prot: 56,89g | Carbh: 91,89g. Desayuno: Peanut Butter, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Crackers , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cream Cheese (Fat Free) . Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies (Soft Type) . más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

20 ene. 24 por el miembro: -MorticiaAddams


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