Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 161,60g | Carbh: 225,10g.
Desayuno: Polvit Манго Замороженный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Topping Сгущенка, Кот де Франс Молоко 2,5%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Мистраль Рисовые Хлопья. Almuerzo: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Картофель Отварной, Морской Окунь. Cena: Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна , Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Изюм Султан, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Нежинская Творог Обезжиренный , Prosto Крупа Пшено Шлифованное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I_am_Dimochka
|