|
10/50 день*
План минус 1 кг
Факт минус 1,1 кг
Осталось 5,4 кг
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 111,27g | Prot: 125,43g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мистраль Гречка, Яйцо, Боговарово Сыр Трюфель, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Мистраль Киноа , Авокадо Авокадо Хасс, Индолина Печень Индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|