Diario de Karina Josefina, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1616 kcal Grasa: 56,91g | Prot: 115,95g | Carbh: 160,50g.   Desayuno: Gordita. Almuerzo: Pan Tostado, Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo, Bistec de Res. Cena: Chef Protein Proteína en Polvo, Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Dobblett Té, Marco Polo Pistachos, Café con Leche Descremada, Manzana. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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