Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 37,27g | Prot: 105,18g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: 1 WIN Коллаген, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Леовит Замена Сахара Стевия, Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Гречка, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Лук, Соль, Ирмень Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Овсяная Мука , Макфа Мука Ржаная Обдирная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Яйцо, Квашеная Капуста, Чай. Cena: Апельсин, Леовит Замена Сахара Стевия, Monini Лимонный Сок, Карачинская Минеральная Вода, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Соль, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariaUtkina95
|