Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 107,14g | Prot: 132,99g | Carbh: 236,25g.
Almuerzo: Minute Cilantro & Lime Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Whataburger Medium Vanilla Shake - 20 fl oz, America's Choice Bacon Thick Sliced, Whataburger Large American Cheese - 1 Slice, Whataburger #2 Double Meat Whataburger, Whataburger Medium French Fries. Pasa Bocas / Otros: Kroger Pork Rinds. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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