Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 112,56g | Carbh: 85,26g.
Desayuno: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Valio Эдам 9%, Яичный Белок, Красный Октябрь Конфета Каракум. Almuerzo: Магнит Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Говядина Постная. Cena: Арабская Пита 5 Пит, Be Fresh Тахини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Сухое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|