Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 78,95g | Carbh: 126,68g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, Tassimo Латте Макиато, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. Almuerzo: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкусно и Точка Салат Цезарь, Сливочное Масло, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Cena: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Русское Море Икра Красная Лососевая , Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Сахарный Песок, Alma Обезжиренный Домашний Сыр, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Pasa Bocas / Otros: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaSvk
|