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24,7% de masse graisseuse (+5,3%),
51,7% d’eau (-4,4%),
40,8% de muscles (-2,3%).
IMC de 21,3 (22 < x < 27). +0,4%.
IMG de 20,7 (15 < x < 20). +0,42%.
Je suis toujours en sous-poids.
J’ai repris de la graisse et perdu du muscle…
Ce n’est donc pas une bonne nouvelle…
Bonne journée !
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 92,10g | Carbh: 118,81g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source. Desayuno: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Clémentines, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Almuerzo: Clémentines, Lay's Chips Poulet Rôti. Merienda: Mort Subite Kriek Lambic, Delpierre Crevettes Décortiquées. Cena: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Maître Coq Cuisse de Poulet, BREIZH Saveurs Saumon Fumé D’Écosse. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Petite boucle dans Paris 13 (20/01/2024) - 36 minutos, Deuxième A/R du 20/01/2024 vers Monop’ - 4 minutos, Premier A/R du 20/01/2024 vers Monop’ Arago Paris 13 - 4 minutos, Boucle du 20/01/2024 vers Boulangerie Morisseau - 9 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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