|
Ну что. первая неделя прошла. Процесс сдвинулся с мертвой точки. Мне уже легче вечером не срываться на вкусняшки, но пока еще тянет.
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 71,41g | Prot: 74,38g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Магнит Хлебец Отрубной, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница с Помидором и Грудинкой (Моя). Almuerzo: Магнит Груша Китайская. Cena: Мясная Ферма Рулет Филейный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вафли Картофельные с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Китайская, Даниловский Хлеб, Свинина Запеченая (Мой). más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|