Diario de nafidya, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
65 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1098 kcal Grasa: 32,17g | Prot: 31,60g | Carbh: 183,30g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Cimory Thick & Creamy Yogurt, Pisang. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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