Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 66,85g | Prot: 90,95g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сава Кедровое Молочко, Грецкие Орехи, Чернослив, Мистраль 7 Злаков. Almuerzo: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Зеленый Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гречка Отварная. Cena: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сава Кедровое Молочко, Вареное Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Апельсин, Schwartau Sauce Schokolade, Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Просто Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
|
1322 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|