Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 98,51g | Carbh: 202,08g.
Desayuno: Bottlegreen Elderflower Cordial, Coffee with Skim Milk, Milk (Nonfat), Asda Free from Oats. Almuerzo: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. Cena: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Pitted Olives, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Triple Omega, Myprotein Impact Whey Isolate, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g). más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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