|
Pomiar o 5:00
Teraz czekać do 6 na śniadanie.
Kawa:)
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 141,91g | Carbh: 196,37g.
Desayuno: Jajecznica, Lidl Tortilla Wraps, Sierpc Ser Królewski, Tarczyński Kabanosy, King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Gotowana Zielona Kapusta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kluski Śląskie, Pomarańcze, Banan, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Fitness Authority BCAA, All Nutrition Whey Protein, Mleko (Mleko). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adikru41
|