Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 78,61g | Carbh: 106,13g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Торт, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Чай с Лимоном, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Магнит Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Новый Продукт Лаваш Тонкий. Cena: Пекинская Капуста, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Пангасиус Филе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadi197
|