Diario de koshca_official, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1416 kcal Grasa: 67,89g | Prot: 104,70g | Carbh: 105,27g.   Desayuno: Чеснок, Кета, Клементины, Смешанные Орехи, Пармезан Сыр, Хлебец, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко. Almuerzo: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Смешанный Зеленый Салат, Дайкон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Cena: Свити, Творог 5%. más...
2263 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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