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44,4% grasa, 32,1% músculo
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 11,90g | Prot: 100,62g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: Nesquik Nesquik 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Guisantes (Congelados), Huevo, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas Natural . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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