Diario de ussr_1980, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1235 kcal Grasa: 59,17g | Prot: 73,15g | Carbh: 113,79g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Лэнд Греча Отварная . Cena: Рафинад, Coffee Like Латте (300мл), Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Буженина "Домашняя". Pasa Bocas / Otros: Клементины, Клементины, Яблоко Голден, Хурма. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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