Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 78,61g | Prot: 41,24g | Carbh: 243,30g.
Desayuno: Lotus Biscoff Biscuit Spread , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Tim Hortons Chcocolate Rainbow Donut, Oasis Summer Fruits, McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's Veggie Dippers - 4 pieces. Cena: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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