Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 65,73g | Carbh: 82,62g.
Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (Nonfat), Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Blueberries, Coffee. Almuerzo: Green String Beans, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Roast Beef, Wrap-itz Gluten Free Tortilla Wraps. Cena: Great Value Potatoes Au Gratin, Coleslaw , Stuffed Pepper with Meat. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Bixby
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