Diario de L_ilian, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
763 kcal Grasa: 29,35g | Prot: 47,12g | Carbh: 77,11g.   Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ati Latte Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Ati Latte Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Danone Iogurte Corpus Zero, Porto Alegre Biscoito Champanhe. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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