Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 86,77g | Prot: 142,75g | Carbh: 383,06g.
Desayuno: 水煮蛋, 萬歲牌 無調味杏仁果, 黑騎士 頂級可可粉, 果果堅果 好事花生, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 豬背排骨, 炒桂竹筍, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 虱目魚, 白飯. Cena: 雞肉, 全聯 客家鹹豬肉, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 白饅頭, 炸芋頭球. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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