Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 101,73g | Carbh: 148,27g.
Desayuno: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Вешенки. Almuerzo: Активиа Актибио с Пробиотиками, Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Schonfeld Пармезан 45%, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Торговая Площадь Курица Копченая, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|