Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 93,95g | Prot: 163,09g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Азбука Вкуса Макароны по-Флотски. Cena: NovaSweet Стевия, Яблоки Бабушки Смит, Чабан Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (400мл). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|