Diario de newmia4425, 19 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2009
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2009:
1970 kcal Grasa: 50,32g | Prot: 134,08g | Carbh: 250,22g.   Desayuno: Maple Doughnut, White Chocolate Mocha W/ Soy Milk-2 PUMPS NOT 4. Almuerzo: Parmesan Vinaigrette, Pita Bread, Hummus, Penne Bolognese, Grilled Chicken Breast, Lettuce. Cena: Lettuce, Grilled Chicken Breast, Hummus, Pita Bread, Rosarita No Fat Refried Beans, La Victoria Thick N Chunky Salsa, 2% Shredded Sharp Cheddar, Enchilada Sauce (Medium), Smart & Delicious Wheat Tortillas, Extra Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Apricot Spread, Vitalicious Multibran Vitatop, Peach Soy Yogurt. más...
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