Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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145 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 135,67g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Salmón Ahumado, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Mandarinas, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Langostino Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nostrum Ensalada de Alubias y Romero. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Berberechos al Natural. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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