|
началой 3й недели
Планка 2200 ккал
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 109,59g | Prot: 128,33g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Лук, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Огурец, Болгарский Перец, Шаверма с Курицей, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Мандарины, Слада Зефир Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко, Макси Салат из Белокочанной Капусты, Макси Филе Семги, Грецкие Орехи, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|