Diario de scottle, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1478 kcal Grasa: 93,95g | Prot: 92,37g | Carbh: 78,63g.   Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded) , San Marzano Diced Tomatoes, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Publix Red Bell Pepper, Yellow Onions (Sauteed) , Chicken Stock , Olive Oil . Cena: Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates, Legendary Foods Strawberry Tasty Pastry. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chia Seeds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kroger Pork Rinds, Great Value String Cheese , Duncan Hines Keto Friendly Chewy Fudge Brownies. más...
1791 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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