Diario de hola3.0, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
945 kcal Grasa: 48,48g | Prot: 63,13g | Carbh: 63,35g.   Desayuno: Café con Leche, Huevos a la Mexicana, Frijoles Negros. Almuerzo: Huevos a la Mexicana, Frijoles Negros. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café. más...
2531 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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