Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 86,55g | Prot: 124,56g | Carbh: 137,42g.
Desayuno: Stevita Adoçante, Quatá Leite Integral, Forno de Minas Waffle Tradicional, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Ameixa, Fricasa Bacon Fatiado, Peito de Frango, Queijo Fresco, De Marchi Uva Thompson . Pasa Bocas / Otros: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Charlene C de Andrade
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