Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 127,67g | Prot: 121,56g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Nano Bar Сироп, Семена Льна, Яичница, Латте 2,5, Спирулина, Белебеевский Сыр Фермерский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Спирулина, Американо, Сладонеж Конфеты Герои Сказок, Картофельные блинв, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Печень Трески, Рассольник, Конина Вареная, Белый Хлеб. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Картофельные блинв, Белый Хлеб, Котлеты из конины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Рот Фронт Карамель Мятная, Финики, Тарань-Ка Плотва Солено-Сушеная. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|