Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 93,78g | Prot: 82,94g | Carbh: 125,92g.
Desayuno: Киви, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Haas Горчица Баварская, Болгарский Перец, Куриное Филе, Орский Хлеб Хлеб Бородинский. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Cena: От Палыча Пирожное Картошка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|