Diario de Yansun34, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 55,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1330 kcal Grasa: 74,81g | Prot: 62,98g | Carbh: 134,03g.   Desayuno: Кофе, Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вареники с Вишней, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чернослив. más...
2325 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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