Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2988 kcal
|
Grasa: 114,38g | Prot: 158,10g | Carbh: 338,45g.
Desayuno: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, ВкусВилл Никерс. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Cena: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Вяленое, Простоквашино Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Свой Урожай Чёрная Смородина , Малина, Банан, Евроспар Морковка по Корейски, Оливковое Масло, Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна , Сыр Тильзитер, ВкусВилл Чечил Классический , Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Особая Коллекция Биойогурт 1,5% Инжир-Слива, Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aspidelaps
|