Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 88,41g | Prot: 126,50g | Carbh: 180,16g.
Desayuno: Жареная Картошка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени, Икра, Сливочное Масло, Овсяноблин. Almuerzo: Щи с Курицей, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Аджика, Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лук. Cena: Финик, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Капуста Тушеная, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Картошка Тушеная, Куриный Бульон, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Кукуруза, Аджика, Сердце Свиное, Чай, Яблоко. más...
|
|
3077 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|