Diario de sznupsio, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
81 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
2088 kcal Grasa: 91,18g | Prot: 105,55g | Carbh: 151,33g.   Desayuno: Pomidory, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. Almuerzo: Sokołów Gulasz Drobiowy, Sonko Ryż 3 Kolory. Cena: Jajko na Miękko, Łaciate Mleko 3,2%, Purella Food Białko Konopne Proszek Bio. Pasa Bocas / Otros: Wódka, Tymbark Deli & Fruits Ciastko Wiśnia. más...
280 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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