Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 126,56g | Carbh: 52,68g.
Desayuno: Metamucil Fiber Gummies, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Almuerzo: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken Pesto & Vegetables, Water. Cena: Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Hanover Riced Cauliflower , Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. más...
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374 kcal
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Ejercicio:
desk bike - 17 minutos, Samsung Health - 23 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de n0excuses24
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