Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 20,44g | Prot: 69,11g | Carbh: 74,63g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pao 100% Nutrição , Ovo (Inteiro). Almuerzo: Melão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Panela, Salada de Folhas. Cena: Uva Itália. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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