Diario de Yana bk, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1398 kcal Grasa: 69,50g | Prot: 82,90g | Carbh: 109,69g.   Desayuno: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники без Сахара. Almuerzo: Тефтели, Рис Вареный, Шоколадница Витаминный Салат. Cena: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Руккола. más...
1650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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